桜が満開になってきました♪写真は出張帰りに撮った大宮神社のそばの桜です。 飯山満や前原周辺は桜がたくさん咲いていて、お散歩をしながら写真を撮って おられる方も多いです(^^♪ 今年はあまり賑やかにお花見はできませんが、この時期だけの満開の桜を沢山見て 癒されたいです。...

免疫機能はストレスが過剰になったり生活習慣が乱れたりすると正常に機能できなくなると言われています。具体的には…早寝早起きして軽い運動くらいしか思いつきません。でも、今日はよく寝られたかな？朝の光を浴びたかな？運動したかな？バランス良く食べたかな？と振り返ってみると、足りない...